「我都少吃多運動了,體脂率竟然還一直增加~真的要讓人發瘋了呀!」 團員努力了很久,卻不斷反覆復胖,就算體重下降,體脂率卻往上攀升,到底是哪個細節做錯了?今天要來
我人生唯一瘦的時候,就是出生時 1900 克,因為從小是藥罐子,很多藥物都吃過像是:類固醇,才剛大學畢業時就已經 103 公斤,開始工作後,整天坐在辦公桌打文件
快來測驗看看自己的「高纖指數」有多少,高纖飲食有益健康也有助瘦身,還可以幫助你擺脫「便秘小腹婆」的窘境唷! 若以下敘述符合你的情況,就可以得到1分,總共有10題,算算看你可以得到幾分呢?
時序即將進入秋天,穿搭中出現牛仔褲的機會越來越多,要成為性感美麗的丹寧褲女孩,「迷人美尻」絕對是致勝關鍵!>///< 女性天生就容易囤
「嘴巴內側破洞、臉上又冒出一堆痘痘...難道這就是傳說中的『上火』嗎?」 「明明是冬天,我也沒有熬夜,為什麼還會火氣大呢?」(✘﹏✘ა) &nbs