測!!!最適合你的減肥方式

減肥方把五花八門，試了這麼多就是減不下來，或許只是沒找到適合自己的方法。來玩個日本超夯的心理測驗，看看你去旅行偏愛住哪種酒店，就能知道自己最適合什麼減肥方法喔！不用餓到歪腰歪腰也能成功瘦身~

如果，你一個人要去旅行，開始準備找住宿飯店時，你會選擇以下哪間？

A. 接受表揚法~

職員親切有禮的酒店 平時的你十分在乎與身邊人的相處，別人的情緒、態度，都會很容易影響你的心情，與此同時，你亦會喜歡參考別人的意見。因此，你最適合與朋友一起結伴做運動，有其他人的陪伴會令你更有動力，可以與熟人一起報名做gym與跑步。如果你身旁有這類型的朋友不妨誇誇他們，讓他們更有動力與信心！

B. 數據精算法~

打掃得十分乾淨的酒店 你的性格十分踏實，喜歡把事情處理得清清楚楚，不喜歡拖泥帶水，是一個有條不紊的人。想減肥成功的話，最好是每一日都記錄體重，清晰的數據可以令你更有動力去減。同時可以尋找營養師的幫助，制訂每日的運動量、飲食餐單，這樣你可依照時間表按時進行，更有效率。

C. 自我獎賞法~

非常出名，很多媒體都採訪過的酒店，平實的你也很想取得大家的關注，非常在意外表，不時會上網尋找明星、紅人、KOL 的分享，然後按照他們的教學去做。因此，你可以上網找一些成功的案例分享，參考不同權威人士的做法，再跟著他們去做，例如之前韓國大熱的鄭多燕，或者168瘦身教學等，都會令你更容易成功，為了能成功，你最好能給自己獎勵，比如說達成這個減掉多少斤的小目標，就給自己買這件喜歡已久的衣服，你就會為了讓自己更完美越發努力減肥喔~

D.令人大吃一驚法~

比較偏遠一點，寧靜的酒店 你比較喜歡寧靜、不受打擾的生活，比起配合其他人，你會堅持自己的個性和想法，不想跟隨大潮流去做。因此，你不適合太急進的減肥法，網上的減肥法或者太激烈的群體運動，都不適合你。想要慢慢地減肥，你可以選擇像瑜伽等的運動，同時從飲食中著手，戒甜戒凍飲戒肥膩等等，都可以令你成功減肥。