壓力褲新手篇：壓力褲是什麼？跳舞、爬山、路跑都OK？

慢跑時、登山時、走在路上時…妳一定見過有人穿著壓力褲吧，壓力褲英文 legging 在文章報導 IG tag 中也可以常常看到，到底壓力褲有什麼魅力，時尚名人運動、健身都在穿？常看到廣告寫說能促進循環、紓緩雙腳疲憊感，原理作用到底是什麼？

壓力褲作用解析，什麼時候應該穿壓力褲？

• 漸進式加壓是什麼？

壓力褲不只是緊，採用「漸進式加壓」，從腳踝處緊度最高，一路往大腿慢慢放鬆，就像是腿上裝了打水幫浦，身體水分就像「擠牙膏」自動往上推送，就不會有堆在腳底的困擾

• 消滅鐵腿

壓力褲除了運動之外，還有什麼時候也可以穿？爬完山、跑完步、甚至是出國自由行，隔日雙腿常癱軟到不像自己的，其實只要「腿會累到不行」的狀況，就非常適合穿壓力褲。

• 日常更省力

壓力褲漸進式加壓機能設計，能「增強腿力」，不只穿的當下更省力，就連隔天起床也比較不容易疲勞。所以不只有運動能穿，像是旅行、久站、逛街、出遊，任何需要大量運用雙腿的時候，都能幫兩腳省力，即使是日常穿，也能幫忙紓緩浮拋。

 

壓力褲怎麼穿？看起來又憋又熱，擔心自己穿不慣？

• 擔心壓力褲悶熱不舒服，要注意有沒有 Lycra 萊卡材質布料標章

以 Fitty 壓力褲 為例，採用「物理性吸溼排汗」布料，布料完全是 pro 級運動專用材質。簡單來說，它的纖維孔隙比一般棉麻更大能透過毛細現象，將汗水、悶熱快速導出，當它貼著皮膚，就像靠著一片涼涼的貼布。排熱效果優秀，熱氣根本留不住，就算夏天穿也不怕悶熱不舒服、高度透氣，確保皮膚乾爽舒適。

 

• 但想發揮壓力褲的百分百效能「正確穿著」可是非常重要唷！

畢竟壓力褲並不是一件「普通」的褲子，它是針對人體工學精密設計剪裁，只有正確貼合腿部，才能促進循環、保護關節，發揮其應有的機能。

由於壓力褲彈性極大，穿著時要向穿著褲襪一樣，先將褲管捲起，讓腳掌穿過褲腳後，再分段逐漸向上拉，褲襠處會剛好貼合，活動時不會下滑或是卡襠，這樣就可以囉。

最後確認，膝蓋底下的布沒有往上拉好、交叉設計有沒有對準膝蓋下方呢？掌握以上確認小技巧，壓力褲就能有效發揮「支撐關節」能力。

壓力褲推薦品牌這麼多，該怎麼選才不踩雷呢？

壓力褲種類這麼多，看得眼花撩亂嗎？從國外知名大品牌、到國內平價藥妝店都有選擇那麼多，哪種才是真正的壓力褲呢？除了聽朋友分享，查網路上評論開箱文之外，記得要上述提到檢視小技巧，才能避免花冤望錢喔，讓我們快速再複習一次：

 

• 檢視一：是否有標榜「漸進式加壓設計」呢？

不是只有緊，是透過「壓力值」從下而上漸進式加壓，促進循環、改善下半身代謝，這可是一般褲子所完全沒有的機能性。

 

• 檢視二：是否有「Lycra 萊卡材質」布料標章呢？

一直把汗悶在裡面反而容易起疹子，或者因體溫過高而產生不適感，要選擇有「Lycra 萊卡材質」布料，吸濕排汗、高度透氣，運動專用的機能材質，確保皮膚乾爽舒適。