壓力褲功能好神奇！防鐵腿、耐久站，真有這麼厲害？

你是否曾在爬山、慢跑時，看過別人腿上穿著壓力褲？壓力褲在 PTT 和 IG 上可是炙手可熱的超級明星，耐久走、超排汗，穿上它運動隔天也比較不容易疲勞。這可不是隨口說說，而是經過科學實證的喔！

壓力褲是什麼？和緊身褲、內搭褲有什麼不同？

一般人會把「壓力褲」和「緊身褲、內搭褲」搞混，這可是天大的誤會。雖然壓力褲著感的確是緊身，卻和一般運動緊身褲完全不同！

因為壓力褲採用獨特的「漸進式加壓」設計，簡單來說，就是腳踝部分比較緊，而大腿部分較寬鬆，讓體內循環像「擠牙膏」一樣向上推送，讓水分不會沉積，循環就會變得更好。

循環變好有什麼好處呢？不但兩腳不容易拋拋的，運動隔天也不容易鐵腿，甚至運動續航力也能增強，這都是經過實驗得出的數據，這也是為何登山客、跑馬者愛穿的原因。

而有些壓力褲還有「護膝設計」，能幫忙支撐關節、減緩衝擊，活動起來更輕鬆省力。

上面這些機能，都是緊身褲和內搭褲所缺少的呢！

穿壓力褲登山、上班都不奇怪，久站防鐵腿的小秘密！

聽到運動壓力褲，許多人都會以為：「這是不是專業運動員才需要呢？」其實不管是登山、上班、旅遊…只要使用到腿力的場合，壓力褲都能助你一褲之力。

像是登山爬階時，穿壓力褲會明顯感覺到腿更輕、更省力、膝蓋更輕鬆。如果是上班久站一族，它更能加強「站力」，再加上它能促進下半身循環，幫你省掉回家抬腿的麻煩。

 

• 壓力褲防靜脈曲張？久站一族都愛穿

許多工作需要久站者，都會擔心久站了會遇上靜脈曲張；許多空姊、醫護人員，都會選擇彈性襪來穿著。

偏偏市售彈性襪常會「過緊不舒服」，不僅穿脫困難，有些還會又悶又熱，讓人望之怯步。

而壓力褲則完全改善了彈性襪的常見問題，採用吸溼排汗的機能材質，快乾、涼爽、甚至還有超大彈性；不僅穿在制服裡不會悶熱，也沒有緊勒感，穿脫起來也比彈性襪輕鬆多了。

因此許多久站上班族，都紛紛投向壓力褲的懷抱，所以在日常生活中，也常會見到許多人穿著壓力褲。

 

• 壓力褲穿整天可以嗎？睡覺、減肥能穿嗎？請記得「正確使用場合」！

壓力褲雖然好，但它畢竟有緊度，因此多半建議不要 24 小時穿著；例如睡覺時，就該讓雙腿好好休息。

而為了滿足不同族群的需求，市售壓力褲也常以「緊度」區分出不同設計。

以 Fitty 壓力褲為例，就分成了「日著款」「運動款」「進階款」等不同類型，每款緊度都不相同。日著款緊度最低，上班穿整天都沒問題；而進階款緊度最高，就比較適合從事運動時穿著。

然而許多人會誤解壓力褲的作用，以為它「穿上就能瘦」，因此覺得穿愈久愈好，事實上這是絕對不可能的。壓力褲當然可以讓你運動更省力、瘦身時更有動力，但絕不是只穿它就能瘦。選擇壓力褲時，可千萬不要被誇大不實的廣告誤導囉～

壓力褲怎麼穿才對？

很多人看到壓力褲，都會聯想到「緊繃＆難穿」，這都是穿了一般緊身褲留下的「心理陰影」。因為一般緊身褲常常壓迫、不透氣，彈性也非常不好，甚至是連穿脫都是折磨。

然而只要是優秀的壓力褲，布料彈性都是非常大的，只要像穿褲襪的方式，先將腳踝穿過褲腳，再將褲子慢慢拉起即可。

需要注意的是，有些壓力褲有「護膝設計」，也就是在褲管處會有交叉的線條，要記得將它對準在膝蓋關節下方，讓它拖住膝蓋，才能達到減緩衝擊的功能。

這是比較容易疏忽的環節，有許多人腰頭拉上後，卻沒去管腳上的布是不是在正確位置，當然會失去支撐效能囉。

護膝壓力褲推薦什麼款式？怕踩雷，就要注意這些細節！

壓力褲這麼多，2020、2021 每年都會推出新設計，不管是知名大牌、平價品牌都有壓力褲，究竟怎麼挑才不會踩雷呢？除了上 PTT 多看評價做做功課，還有幾點細節也一定要留意。

• 確認買的是壓力褲，而非緊身褲

許多廣告都會以假亂真，將一般緊身褲說成壓力褲，偏偏外觀上又不容易看出來。請務必詢問店家褲子是否以「漸進式加壓設計」？有沒有促進循環效果？這才是壓力褲最核心的機能喔！

• 確認尺碼是否符合亞洲人身型

許多國際大牌的設計，都是以西方人體型為準，因此在選擇尺碼時一定要注意，如果能試穿當然最好，否則就要注意是否有更換尺碼的服務。畢竟壓力褲是緊身設計，就算買錯一碼，著感可能就差很多，效果也會打折扣。

• 別被低廉價格沖昏頭

壓力褲是製程非常麻煩的產品，不論是加壓設計、布料材質，都比一般運動褲高。所以市面常見壓力褲的價格帶，多半落在 1600~3500 左右，如果看到千元以下如 400~800 的價格，就一定要小心求證，才不會不小心買到「看似壓力褲」的普通褲子。