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關鍵字：『 比較』 ，共有405筆搜尋結果
經典冰品大比拼 吃錯當心熱量飆
說說看～大家最懷念的古早味冰品是什麼呢？小編印象最深刻的就是「雞蛋冰」了！一支支圓滾滾的冰棒體，光是看到暑氣便去了大半！冰涼沁甜的滋味更是讓人想不愛上都難～(╭
夏日涼食祭？生活中的不可承受之「輕」！
熱死人不償命的夏天，光想到燒燙燙的飯菜就胃口盡失，中午默默推開便當尋找陰涼處，只求氣溫跟體溫都別再無止盡上升啦～嗚嗚... 這時候「輕食類」可能是很多人的首選，
剛開始瘦身，我該同時增肌和減脂嗎？
最近健身的風氣越來越盛行，大家也都知道「減脂」和「增肌」對身材的重要。 可是「減脂」的同時進行「增肌」，瘦身效果會比較快嗎？網路上眾說紛紜，今天編編就要幫大家解
讓你躺著也能瘦肚子－手腳傳接抗力球
拿起球球想運動卻不知道從何下手嗎？其實女孩們最在意的「小肚肚」即可靠「抗力球」來加強緊實，別以為只能拿來夾跟當椅子坐喔！ 這個動作雖然需要做的次數較少，但注意地
瘦腹燃脂瑜伽 6 式
想要燃燒腹部脂肪，除了捲腹、棒式、重訓...之外，其實瑜珈也能鍛鍊核心肌群！練習瑜珈不只能夠有拉伸和放鬆肌肉的效果，還可以幫助燃燒多餘脂肪，雕塑出漂亮的肌肉線條
臭腳丫好尷尬～教你擺脫濕熱體質！
一到夏天就汗流不止，尤其雙腳一整天都被悶在鞋子裡，很容易就散發異味。如果還不巧要到朋友家作客，脫下鞋子時真的超級尷尬呀！Σ(;ﾟдﾟ) 為何有些人似
夏日常見七水果，評比大會開始！
熱浪來襲，夏天終於來臨囉！炎炎夏日是吃水果的大好季節，編編已經準備大飽口福了呢。(*ﾟ∀ﾟ*) 當令水果都富含營養，有些更具備美白、抗老、抗水腫等
抗力球運動，一顆球練全身（一日肌力訓練菜單）
許多人對抗力球都感到陌生，也不確定該如何使用，一顆看起來很輕的充氣球，究竟對訓練有什麼幫助呢？ 別小看了抗力球的功能喔！當身體撐在球上做運動，從「穩定」的地面轉
3 款低卡蕎麥麵食譜
麵控的最佳減肥救星！蕎麥麵3大瘦身好處 蕎麥麵作為日本國民美食之一，有三大好處使它成為減脂族的最愛！除了料理方法簡單之外，因為蕎麥屬於低升糖食物，一碗蕎麥麵的熱
耐人尋「胃」的人體迷思
「嗚嗚～瘦子的胃一定比較小，難怪我怎麼樣都瘦不下來，因為比較不容易吃飽啊！(╥﹏╥)」 咦？每個人的胃大小真的差異很大嗎？與減肥又有什麼關係呢？嘿