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流言追追追!減脂 3 大迷思

很多人會跑來問小編:「肚子的脂肪怎麼消啊?還有手臂...我聽說過XX方法,有用嗎?」 如果減脂那麼簡單或有捷徑的話,小編也不會一直去運動甩油啦...٩(ŏ﹏ŏ、

蔬果汁輕斷食

誤會大了?超夯蔬果汁輕斷食的三大錯誤流言

「最近一日輕斷食超~夯~的~只喝蔬果汁,不但養顏美容又可以降體重,我一定要試試看!」 你是不是也聽說了「蔬果汁輕斷食」呢?靠著一週一天只喝冷壓蔬果汁,傳聞中的效