韭黃炒肉絲（ 2 人份）_低卡減肥食譜
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【艾莉絲的健康瘦身廚房】韭黃炒肉絲
帶有翠嫩色澤的韭黃，其特殊的香氣是許多人的最愛，只要再加入豬肉快炒，甜脆可口的韭黃炒肉絲就完成囉，快把食譜記下來吧！^^
食材
韭黃 300 公克
豬里肌肉絲 100 公克
蒜頭 3 瓣
調味料：醬油 1 大匙
雞高湯 50 ml
橄欖油 1 小匙 熱量330 大卡 ／ 2 人份
165 大卡 ／ 1 人份
步驟 韭黃洗淨切段。 熱鍋，放入橄欖油後，爆香蒜頭。 加入豬肉絲、韭黃快炒，下醬油及高湯。 待韭黃及肉絲熟透即可盛盤。更多健康美麗的瘦身知識，請上【iFit 愛瘦身】粉絲團 。
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