花椰菜炒豬肉_低卡減肥食譜
【艾莉絲的健康瘦身廚房】花椰菜炒豬肉
你知道嗎？只要將肉類及蔬菜一起拌炒，就能有效降低用油量唷！試試這道花椰菜炒豬肉吧！不油不膩、爽口美味，怎能錯過如此佳餚呢？
食材
花椰菜 1 顆
紅蘿蔔 1／4 根
豬里肌肉 1 盒
調味料：鹽巴 1 小匙、醬油 1 小匙
橄欖油 1 小匙
熱量
315 大卡 ／ 3 人份
105 大卡 ／ 1 人份
步驟
將花椰菜洗淨切小朵。
豬里肌肉及胡蘿蔔切片備用。
熱鍋，放入橄欖油，下胡蘿蔔片及花椰菜拌炒。
待食材半熟後，下肉片炒熟，放入調味料拌勻即完成。
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