A42:「雨衣或保鮮膜」易傷害肌膚、無助於瘦身
Q:以下何者是運動時的「錯誤」服裝?
A:「雨衣或保鮮膜 」不僅對瘦身沒什麼幫助,還可能傷害肌膚,造成過敏、濕疹、毛囊炎等皮膚病,得不償失。
運動時穿著透氣排汗的運動服裝、具緩衝力和保護作用的鞋襪,能夠有效避免運動傷害,以及悶熱造成的不適感喔!
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