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A93：「穿著美腿襪」無助於雕塑腿部

日期：2013-08-18 分類：瘦身隨堂考 標籤： 無助於 腿部 穿著 雕塑 美腿 纖細 束緊 曲張 心願 靜脈

 

Q：修長美麗的雙腿是女孩們共同的心願，請問以下哪個方式，對於雕塑腿部「最沒有幫助」？
 
A：「睡覺時穿著美腿襪加壓」並無助於雕塑腿部，束緊壓迫不等於消除脂肪，若有靜脈曲張者可視狀況穿著，但不應抱持「穿了就會瘦」的心態。
 
想打造「纖細小腿」除了運動姿勢要正確外，認真伸展、適度有氧運動皆有助於雕塑線條。容易水腫的團員，可以多泡腳、按摩腿部以促進血液循環哦！
 
 
 
※ 延伸閱讀：纖細小腿養成計畫
 
 
 
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