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【今日來挑食】不可輕忽的「鈣」世高手——山粉圓
半透明的外表加上黑黑的籽，這樣的描述是不是很熟悉呢？沒錯，它就是大家常見到的「山粉圓」。 由於山粉圓富含纖維，對清腸順便非常有幫助；再加上它能增加飽足感、熱量較低，因此常被加在夏日飲
【熱量東西軍】沙威瑪 VS. 蚵仔煎
晚上逛夜市想買個小吃解解饞，但該怎麼挑才不會爆卡呢？ 今日的夜市中西小吃大對抗：方便攜帶的沙威瑪 VS. 道地台灣味的蚵仔煎，究竟哪個熱量低？ 請～作～答～ ===== 保密分隔線 =====
守歲也要守身材，跟著營養師吃低卡零食
每次一到農曆新年，賣場就會開始擺放一桶桶散裝糖果、巧克力，它們散發了誘人魔力，讓人 好想抓兩把回家嗑…∑(✘Д✘๑ ) STO
與不合腳的鞋分手前，你還可以這樣做！
「買了雙超美的馬靴，偏偏穿起來又痛又咬腳，只能供起來當傳家之寶了... (´,_ゝ`)」 你是不是也有這樣的困擾呢？由於每個人的腳趾長度、腳寬、足弓
嘴巴發出喀喀聲？竟和低頭族有關！
「吃飯一張嘴就發出喀喀聲，怎麼會這樣啊？」相信你周遭也有這樣的「奇人異士」，究竟嘴巴為什麼會發出聲響呢？ 注意囉！嘴巴卡卡是耳朵正前方的咬合關節（學
馬拉松賽前這樣吃，輕鬆保持最佳狀態！
「碰！」馬拉松的槍聲響起，原本信心十足覺得這次能直達終點，怎麼才跑沒多久就電力耗盡了啊啊啊！！！好累好累，但我的完賽獎牌還在終點等我...嗚嗚…為
第一次跑 10K，你一定要知道的三件事！
「報名了 10K 路跑卻都沒在練，兩個月後就要跑了怎麼辦？」早知道當初就不要被路跑賽的可愛贈品給吸引了啦！萬一跑不完怎麼辦？∑(￣□￣;)
輕忽手指麻痛，當心「滑鼠手」拖到要開刀！
打字打到一半，居然感覺手指頭漸漸麻了起來...w(°口°)w 很多人以為這只是單純的「血路不通」，甩甩手就會好...N
【物理治療師講座】欸！幹嘛僵子！揮別打字肌生活！
來囉來囉！【物理治療師講座】下篇：「欸！幹嘛僵子！揮別打字肌生活」千呼萬喚始出來囉！上篇在這裡 在上篇我們知道要如何維持好姿勢，下篇我們要一起來認識常見的辦公室
蝦米！騎健身車腰痛，居然是椅背惹的禍？
買了一台輕便好收納的直立式室內腳踏車，想說可以在家裡隨時運動，還能邊看電視邊瘦身；但是...怎麼騎沒幾天就覺得腰痠、膝蓋痛呢？問題可能就出在「椅背」喔！ &nb