韓式辣醬烤多利魚_低卡減肥食譜
【艾莉絲的健康瘦身廚房】韓式辣醬烤多利魚（ 2 人份）
小小導遊多利魚，這次帶我們飛往韓國，微甜微辣的多利魚在嘴裡跳動著。就讓我們也一起跟著導遊多利魚跳舞吧！
食材
多利魚 1 片（約 200 克）
韓式辣醬 1 大匙 熱量90 大卡／ 1 人份
180 大卡／ 2 人份
步驟將多利魚洗淨後，用紙巾擦乾，備用。 韓式辣醬加入 20 C.C. 熱水攪拌成醬狀，抹在多利魚上
烤箱預熱 180 度，上下火烘烤 15 分鐘。
將多烤好的利魚取出，即完成。 將多利魚洗淨後，用紙巾擦乾，備用。 小撇步韓式辣醬會因品牌而影響熱量，可依個人喜好減少使用量。
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