iFit
選單
登入/註冊
或
最新活動
瘦身好文
廚房
健身房
小知識
熱門專欄
精彩影片
瘦身好文
廚房
愛瘦身
/
廚房
/
低脂起司多利魚( 2 人份)_低卡減肥食譜
日期:2014-01-03
分類:
廚房
標籤:
多利魚
起司
低脂
解凍
預熱
烤箱
交織
人份
香濃
試試看
【艾莉絲的健康瘦身廚房】
低脂起司多利魚
低脂清爽的多利魚,搭上香濃可口的起司片,兩者究竟會交織出怎樣的美好滋味呢?現在就動手試試看吧^^
食材
多利魚 1 片(約 200 克)
低脂起司 2 片
熱量
250 大卡 / 2 人份
125 大卡 / 1 人份
步驟
將烤箱預熱至 180 度。
多利魚解凍後,放上低脂起司片,進烤箱烘烤 20 分鐘即可享用。
更多健康美麗的瘦身知識,請上
【iFit 愛瘦身】
粉絲團 。
如果這篇減肥餐食譜對你有幫助,請幫小編按個讚,也歡迎大家留言發問喔!^^
上一篇文章
下一篇文章
或許你也會想看這些文章
洋蔥多利魚_低卡減肥食譜
番茄蔬菜多利魚湯_低卡減肥食譜
義式香烤多利魚_低卡減肥食譜
泰式清蒸多利魚_低卡減肥食譜
清蒸咖哩多利魚_低卡減肥食譜
多利魚佐甜芒醬_低卡減肥食譜
鳳梨醬蒸多利魚_低卡減肥食譜
涼拌吐司多利魚_低卡減肥食譜
京都味噌烤多利魚_低卡減肥食譜
韓式辣醬烤多利魚_低卡減肥食譜
文章分類
瘦知識 (199)
瘦分享 (27)
瘦飲食 (247)
瘦運動 (155)
營養師專欄 (106)
漢方養生專欄 (25)
運動生理專欄 (21)
物理治療師專欄 (57)
開箱文 (2)
熱門文章
【今日來挑食】會咬人的水果——鳳梨
壓力褲功能好神奇!防鐵腿、耐久站,真有這麼厲害?
沒吃很鹹仍然水腫?小心吃進「隱藏版」含鈉食物!
食量小卻容易胖的 3 大原因
瘦腹燃脂瑜伽 6 式
小編推薦文章
運動一定要滿身大汗、累個半死才有效?
運動不僅僅只是消耗幾百卡,還能幫助你降脂肪、增肌肉唷!
運動後吃東西容易胖?好好把握黃金2小時,讓你愉快又享「瘦」!
拳頭量大小 輕鬆算營養
快速減肥?羅馬和肥肉都不是一天造成的!
-->
-->