京都味噌烤多利魚_低卡減肥食譜
【艾莉絲的健康瘦身廚房】京都味噌烤多利魚（ 2 人份）
許久不見的小小導遊多利魚，這回化身為一名美麗的舞妓，帶領大家暢遊這富有悠遠歷史文化的日本京都～迷人的味噌香氣搭上神來一筆的海苔片，讓你彷彿置身於時代劇中，嚮往古都特有風情的您絕對不能錯過唷！
食材
多利魚 1 片（約 200 克）
味噌 ２ 茶匙
海苔片 少許 熱量99 大卡／ 1 人份
198 大卡／ 2 人份
步驟 將多利魚洗淨後，用紙巾擦乾，備用。 味噌加入 20 C.C. 熱水攪拌成醬狀，抹在多利魚上。 烤箱預熱 180 度，上下火烘烤 15 分鐘。
將烤好的多利魚取出，灑上海苔片即完成。 小撇步多利魚片本身略帶鹹度，味噌可依個人喜好減少使用量。
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