愛瘦身 / 蛋白 /

關鍵字:『 蛋白』,共有286筆搜尋結果
連鎖早餐店餐點熱量表

連鎖早餐店餐點熱量表

  團員們最常吃的早餐類型是什麼呢?小編曾經詢問身邊朋友,發現多半人都是以滿街林立、選擇多樣化的連鎖早餐店(美X美、美X晨等等)為主。  

A66:「雞腿」的膳食纖維含量相對偏低

Q:「膳食纖維」可增加飽足感、避免攝取過多熱量、幫助排便順暢等等好處,請問下列哪一種食物,「膳食纖維」的含量「最低」呢?   A:黃豆、蒟蒻、牛蒡皆含有豐富膳食纖維,「雞腿」的膳食纖維含量相

A64:「無糖豆漿」含有豐富的蛋白質,是非常理想的飲品

    Q:瘦身期間營養均衡非常重要,請問若想補充蛋白質營養,下列哪一種飲品是比較健康、天然、低熱量的選擇呢?   A:「無糖豆漿」含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸、大豆異

Q64:哪一種飲品較天然,適合用來補充蛋白質呢?

  Q:瘦身期間營養均衡非常重要,請問若想補充蛋白質營養,下列哪一種飲品是比較健康、天然、低熱量的選擇呢?    布丁奶茶  草莓奶昔  無糖豆漿 &

水果塔_低卡減肥食譜

  【艾莉絲的健康瘦身廚房】水果塔( 2 人份)    食材 雞蛋 3 個 低筋麵粉 2 大匙(約 23 克或 1/2 量米杯) 奇異果 1 個 芒果 1/2 個 橄欖油

A57:營養均衡是瘦身飲食的最大重點

Q:「想瘦身的人只要控制好一整天的熱量,熱量由什麼食物來並不重要。」請問這個觀念正確嗎?   A:錯誤!吃下不同的食物,即使熱量相同,對身體所造成的效應可能大大不同,高油高鹹的飲食習慣更是隱

涼拌豬肉通心粉_低卡減肥食譜

  【艾莉絲的健康瘦身廚房】涼拌豬肉通心粉    食材 豬肉約半個手掌大(約 60 克) 通心粉 25 克 萵苣 3 小片(約 35 克) 葡萄柚 1/2 個 胡椒鹽 1

涼拌蘋果雞丁_低卡減肥食譜

  【艾莉絲的健康瘦身廚房】涼拌蘋果雞丁(3 人份)    食材 雞胸肉 150 克 蘋果 100 克  蔬菜:胡蘿蔔 50 克、小黃瓜 50 克  

菇菇烤飯糰_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】菇菇烤飯糰    食材 1. 雞蛋 1 個 2. 微卡菇菇粥 2 包 3. 熱水 50 c.c.    熱量 300 大卡/ 1 人份

關東煮多利魚冬粉鮮蔬湯_低卡減肥食譜

  【艾莉絲的健康瘦身廚房】關東煮多利魚冬粉鮮蔬湯    食材 多利魚半片(約 125 克) 空心菜半把(約 73 克) 豆腐半盒(約 150 克) 馬鈴薯半個 關東煮: