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2023-10-23 好食夾出排骨一格重點豆包小卷菜色烹調三大

「肚子好餓喔～今天下班就去買自助餐大吃一頓吧～」(๑´ڡ`๑) 對在外租屋的人來說，自助餐絕對是外食一族的經濟選擇，不但價格實惠，也能

2023-03-02 跑姿路跑跑步著地先求耗費重點音樂愛上設備

路跑正夯！現在可說是全民瘋路跑，只要有新的路跑活動出現，報名幾乎都是秒殺，各位團員們是否也愛跑步呢？不過，大家有檢視過自己的跑姿正不正確嗎？今

2018-02-10 小物熱敷燙傷暖暖包暖暖貼身皮膚冰雪重點女王

好～冷～喔～（抖）各式各樣的保暖物紛紛出爐，暖暖包、暖手寶、暖爐、手套...，手腳容易冰冷的你也為貼身的暖暖小物補貨了嗎？暖暖小物是每個女孩冬天的好朋友，正確

2013-05-27 重點控制好隱形殺手效應吃下傾向纖維質食物情緒

Q：「想瘦身的人只要控制好一整天的熱量，熱量由什麼食物來並不重要。」請問這個觀念正確嗎？ A：錯誤！吃下不同的食物，即使熱量相同，對身體所造成的效應可能大大不同，高油高鹹的飲食習慣更是隱

2013-03-06 主食有益於廣東糙米飯有益重點麵包澱粉絕對揭曉

Q：下列哪一種主食的熱量和 GI 值較低，比較有益瘦身呢？廣東粥糙米飯可頌麵包減肥時絕對可以吃澱粉，

2013-02-02 雞肉會差宮保白斬雞麻雞雞丁擇食超級重點揭曉

Q：哪一道雞肉料理熱量較低，適合減肥時攝取呢？椒麻雞宮保雞丁白斬雞「擇食」是瘦身時的超級大重點，明明

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