搜尋- 答案

2013-05-10 單位水果毫無芒果好朋友甜度芭樂去籽請問揭曉

Q：美味的水果是許多人瘦身時的好朋友，但有些水果因為甜度較高，若毫無限制地吃，熱量可能也不少喔！請問下列哪一種水果，單位熱量最低呢？芒果去籽芭樂

2013-05-10 泡麵容許量鈉含量漂漂過少守則水腫打擊偶爾熱水

Q：請問下列哪一種食物，較易導致「水腫」呢？ A：「泡麵」鈉含量極高，平均一包可達 1800 mg，吃下一包就直逼一天 2400 mg 的鈉建議攝取量，若偶爾真的想吃，建議

2013-05-10 蒜片水腫烏醋泡麵導致蔥花義大利麵食物請問揭曉

Q：請問下列哪一種食物，較易導致「水腫」呢？蒜片清炒義大利麵泡麵烏醋蔥花乾拌麵 → 答案揭曉Go！

2013-05-10 空有糖分飲品喝多茶類無益觀念油膩吃下無糖

Q：下列哪一個「吃自助餐」的觀念「不正確」，容易吃下過多不必要的熱量呢？ A：「多多或冬瓜茶」都是糖分高、空有熱量的飲品，喝多無益於健康。若真的想喝建議以無糖茶類取代，不僅

2013-05-10 吃下炒飯過多便當顏色觀念白飯揭曉答案正確

Q：下列哪一個「吃自助餐」的觀念「不正確」，容易吃下過多不必要的熱量呢？多吃不同顏色的蔬菜選擇白飯比炒飯好喝便當附的多

2013-04-30 不益運動量提升到消脂區間甩肉過重內臟脊椎效率

Q：下列哪一項運動，因為強度通常偏低，對於「消脂甩肉」比較沒有幫助呢？ A：「搖呼拉圈」的運動量偏低，通常只會有點累而不會喘，心跳難以提升到消脂效率較高的區間，若重量過重還

2013-04-30 沒效甩肉消脂飛輪強度運動揭曉答案沒有比較

Q：下列哪一項運動，因為強度通常偏低，對於「消脂甩肉」比較沒有幫助呢？慢跑騎飛輪搖呼拉圈 → 答

2013-04-30 甜蝦蘆筍少油水煮相對前菜捨棄芥末醬親朋好友肥醬

Q：周末和親朋好友聚餐，選擇下列哪一道「前菜」，熱量相對比較低呢？ A：「甜蝦蘆筍」的烹調方式為水煮，相對較低卡少油，若能捨棄千島醬改以黃芥末醬取代，還能減去不少熱量唷！

2013-04-30 前菜鵝肝甜蝦香煎蘆筍親朋好友相對焗烤聚餐比較

Q：周末和親朋好友聚餐，選擇下列哪一道「前菜」，熱量相對比較低呢？焗烤田螺甜蝦蘆筍香煎鵝肝 → 答案揭曉Go！ &nbs

2013-04-30 章魚壽司澱粉類炸彈相對肉粽大計炒飯抗性肉絲

Q：適量正確地吃澱粉類食物，不但不會瘦不下來，還有益於減肥大計，請問以下三種「飯料理」，何者含油量相對最少呢？ A：「章魚握壽司」含有較多的抗性澱粉，需要花較長時間來消化吸

答案