iFit
選單
登入/註冊
或
最新活動
瘦身好文
廚房
健身房
小知識
熱門專欄
精彩影片
瘦身好文
瘦身隨堂考
愛瘦身
/
瘦身隨堂考
/
Q51:哪一種運動對於「消脂甩肉」較沒效呢?
日期:2013-04-30
分類:
瘦身隨堂考
標籤:
沒效
甩肉
消脂
飛輪
強度
運動
揭曉
答案
沒有
比較
Q:下列哪一項運動,因為強度通常偏低,對於「消脂甩肉」比較沒有幫助呢?
慢跑
騎飛輪
搖呼拉圈
→
答案揭曉Go!
更多健康美麗的瘦身知識,請上
【iFit愛瘦身】粉絲團
。
如果這篇文章對你有幫助,請幫小編按個讚,也歡迎大家留言發問喔!
上一篇文章
下一篇文章
或許你也會想看這些文章
運動一定要滿身大汗、累個半死才有效?
A5:有氧運動減肥效果一級棒
Q5:如何有效消脂甩肉?
A38:「騎室內腳踏車」對於消脂甩肉相當有幫助
Q38:哪一種運動可有效消脂甩肉、不傷關節呢?
A51:「搖呼拉圈」運動量低,不益於瘦身
A62:百米衝刺屬於無氧運動
Q62:哪一種運動不屬於有氧呢?
A89:運動前應確實「暖身」
A158:有氧運動可幫助「全身性消脂」
文章分類
瘦知識 (199)
瘦分享 (27)
瘦飲食 (247)
瘦運動 (155)
營養師專欄 (106)
漢方養生專欄 (25)
運動生理專欄 (21)
物理治療師專欄 (57)
開箱文 (2)
熱門文章
十二星座減肥運勢~火象星座
吃對澱粉 代謝UP! UP!
忘東忘西?長白頭髮?原來是腎氣不足!?
冬天喝湯怕發福 日醫曝減肥法:喝對「時間」輕鬆瘦 排毒去脂+改善便秘 輕鬆養成「易瘦體質」!
便秘不硬擠,順暢四技巧!
小編推薦文章
生理期瘦身減肥系列之一:善用女孩的天生優勢,月經來可以運動嗎?
運動一定要滿身大汗、累個半死才有效?
拳頭量大小 輕鬆算營養
運動後吃東西容易胖?好好把握黃金2小時,讓你愉快又享「瘦」!
水果不怕吃不胖?水果熱量地雷全公開!
-->
-->