愛瘦身 / 廣告 /

關鍵字:『 廣告』,共有20筆搜尋結果

NG 減肥特輯─敲揉滾捏篇

  市面上琳瑯滿目的按摩器,造型五花八門,有的號稱瘦小臉、有的標榜推脂塑身...然而,真有這麼神奇嗎?   這類小物本質上就是「輔助按摩的工

滑步機也能練肌力!?消除馬鞍打造蜜臀

What!?滑步機除了能有氧燃脂,竟然有超厲害的「隱藏版功能」?(☉д⊙) 沒錯,滑步機絕對不是只能一成不變地滑~滑~滑,它也和健身房裡的「開腿機」一樣,擁有肌

沖泡堅果飲好健康? 看準標示更重要!

看到電視廣告「堅果飲」好處多多超神奇,彷彿不喝一下就跟不上流行,是不是讓你心癢難耐默默列入購買清單? 別急別急,先讓我們看下成分標示,堅果、奶精粉、麥芽糊精、預糊化澱粉、砂糖、香料...雖然堅果排最前

運動後該喝運動飲料嗎? 喝錯小心發胖又傷身!

運動完全身熱呼呼,隨手拿了瓶冰涼的「運動飲料」,就開始像廣告一樣咕嚕咕嚕喝下肚嗎? 注意啦!除非「運動量非常大」,例如超過一個半小時或者劇烈運動、大量流汗等,否

泡菜拌豆腐_低卡減肥食譜

  【艾莉絲的健康瘦身廚房】泡菜拌豆腐(2 人份)   最適合炎炎夏日的低卡開胃涼拌菜又來啦!酸酸辣辣的韓式泡菜搭配水水嫩嫩的豆腐,吃起來清爽又夠味,彷彿化身為在海洋中徜徉悠游、又

NG 減肥特輯─代餐、藥物篇

你還抱著「奶昔」或「減肥膠囊」度日嗎?小心減肥不成反而丟了健康!   一般人長期以奶昔「取代正餐」,可能會造成營養失衡,而且在熱量攝取不足的情況下,減

快速減肥的可怕後果──大家也跟小編一樣,體會過「溜溜球」的痛苦嗎?

不顧基礎代謝率的快速減肥,當心溜溜球效應和復胖

各位想瘦身的團員們,一定要了解「基礎代謝率」的重要性,不明白熱量攝取不足的可怕,很容易就掉入「快速減肥」的陷阱裡。 「保證一週瘦 5 公斤」、「劉小姐才使用 10 天,腰圍就小了 5 吋。」、「林先生

便利超商的瘦身好物?原來真相是...

超商強打!「瘦身減肥好物」的陷阱(下)

超商食品貼心標註熱量,可說是減肥時的好朋友。然而,其中危機四伏,充斥各類天花亂墜的廣告,你識破這些陷阱了嗎?  油切茶 真的只要「切、切、切、切」,就可以把多餘的肥油切掉嗎? 【真相】油切茶

(誤)

超商強打!「減肥瘦身好物」的陷阱(上)

超商強打!「瘦身好物」的陷阱:超商食品貼心標註熱量,可說是減肥時的好朋友。然而,其中危機四伏,充斥各類天花亂墜的廣告,稍一不慎,瘦身之路可是會比西天取經還艱困唷

瘦手臂:告別掰掰肉~蝴蝶袖遠離我!

許多團員們紛紛留言或發 FB 訊息來詢問瘦手臂的方式,因此今天獻給大家的,就是「在家輕鬆鍛鍊手臂線條」的好方法。   ※做完要拉筋!一樣像動作 A 般