A113：「巧克力花生醬取代奶油大蒜醬」無法降低熱量
Q：請問下列哪種醬料取代方式，比較「無法」有效降低熱量呢？
A：以「巧克力花生醬 取代 奶油大蒜醬」，無法降低熱量，每大匙的熱量依然破百大卡。
「美乃滋」和「千島醬」都是油脂的化身，若以成分較天然的「芥末 番茄醬」及「低脂無糖優格」取代，可大大降低所攝取的熱量，對健康也比較好喔！
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