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A3：較健康的低卡醬料為芥末醬

日期：2013-01-04 分類：瘦身隨堂考標籤：芥末醬沙茶醬嗆辣藏身羹類山葵醬美乃滋鐵板燒醬料生魚片

答案揭曉─【瘦身隨堂考】Q：吃潛艇堡或漢堡時，加哪一種醬熱量最低呢？

Q：吃漢堡或潛艇堡時，加哪一種醬熱量最低呢？

A：沒錯，就是「芥末醬」啦！

生活中實在太多食物都有加醬料了，像是沙茶醬藏身其中的鐵板燒和羹類、美乃滋滿滿的三明治...不特別留意這些陷阱真的不行！>"<

芥末醬其實是黃色的，味道不會很嗆辣，和吃生魚片時沾的山葵醬（綠色）不一樣喔！芥末醬一大匙僅約16大卡，健康低熱量，大家下次不妨試試看。

※ 延伸閱讀：四大肥醬（美乃滋、千島醬、花生醬、沙茶醬）

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