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Q38：哪一種運動可有效消脂甩肉、不傷關節呢？

日期：2013-03-29 分類：瘦身隨堂考 標籤： 甩肉 關節 消脂 搶答 到來 跳繩 那一 積極 樓梯 室內

 
Q：夏天到來前想積極「消脂甩肉」，選擇下列那一種運動效果較好、容易持久，而且比較不會造成關節負擔呢？知道答案的團員請搶答~~~
 
 上下爬樓梯
 跳繩
 騎室內腳踏車
 
 

 

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