iFit
選單
登入/註冊
或
最新活動
瘦身好文
廚房
健身房
小知識
熱門專欄
精彩影片
瘦身好文
瘦身隨堂考
愛瘦身
/
瘦身隨堂考
/
Q30:哪一種方式較有助於消除肥肚肚呢?
日期:2013-03-11
分類:
瘦身隨堂考
標籤:
肚肚
春裝
延長至
束腹
穿上
美美
塗上
有助於
趕緊
睡覺
Q:請問下列哪一種方式,有助於「加速消除」肥肚肚呢?
有氧運動從 20 分鐘延長至 30 分鐘
睡覺時穿上束腹
運動前在肚子塗上瘦身霜
天氣逐漸回暖,想穿上美美的春裝,得趕緊恢復窈窕曲線。
→
答案揭曉Go!
更多健康美麗的瘦身知識,請上
【iFit愛瘦身】粉絲團
。
如果這篇文章對你有幫助,請幫小編按個讚,也歡迎大家留言發問喔!
上一篇文章
下一篇文章
或許你也會想看這些文章
瘦小腹:降腿運動拯救小肚肚
A30:增加有氧運動時間,有助提升消脂效果
A65:「捲腹和反捲腹」才是正確鍛鍊小腹的肌力運動
Q65:哪一種肌力運動,最有助於消肚肚呢?
A120:穿上適當的運動鞋襪,並做好「暖身」及「伸展」
Q120:請問下列何者是「運動前」必須先做的事?
A144:以下三種方法,都有助於改善便秘喔!
Q144:請問哪一種方式有助於「改善便秘」?
Q167:請問 1 公克的蛋白質,可以產生多少熱量呢?
迎接夏天~按壓穴位改善 4 大類小腹
文章分類
瘦知識 (199)
瘦分享 (27)
瘦飲食 (247)
瘦運動 (155)
營養師專欄 (106)
漢方養生專欄 (25)
運動生理專欄 (21)
物理治療師專欄 (57)
開箱文 (2)
熱門文章
夏日吃冰好消暑——冰淇淋、霜淇淋熱量大公開!
【運動緊身褲穿法全攻略】想要運動效果事半功倍,從挑對褲子開始
薩爾曼進階運動
5 款低醣低熱量蒟蒻食譜
吃飯時間不固定?服務業一日健康輕卡餐
小編推薦文章
努力運動還是瘦不了?該檢視你的基礎代謝率囉!
運動後別忍餓──聰明挑著吃,增肌不增胖!
生理期瘦身減肥系列之一:善用女孩的天生優勢,月經來可以運動嗎?
減肥不會復胖的祕密:肌肉 or 脂肪,請選擇
運動不僅僅只是消耗幾百卡,還能幫助你降脂肪、增肌肉唷!
-->
-->