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2016-11-22 胸部內衣女孩煩惱衣服解決之道撇步震盪痠背痛雙肩

誰說胸部大就好！你知道大胸女孩有很多困擾嗎？除了容易引起他人的注目、衣服不好找之外，身體也容易因為「負擔」太重而產生問題...(´;ω

2016-10-18 洋蔥皮洋蔥褐色農藥表皮泡水茶袋蟲蟲剝開蘊藏

「如果你願意一層一層剝開我的心...你會發現我內心深處的秘密～」洋蔥在料理中常常扮演不起眼的角色，讓人忽略了它的營養，但它其實蘊藏令人稱羨的好處。&epsil

2016-09-26 飯後水果飽食就寢鮮果太晚益處正餐考量吃完

常常聽到有人說，飯後吃水果對身體有益處，所以小編總是飯後立刻把水果擺上桌～等等！這樣做真的正確嗎？事實上，剛吃完飯就立刻吃水果對身體可是負擔喔！

2016-09-19 剉冰霜淇淋糖水東西軍冰品凍類能免則免對決杏仁區區

天氣熱就是要吃～冰～呀！只是冰品口味那麼多，怎麼吃對身體負擔比較小呢？(๑•́ ₃ •̀๑) 今日冰品大對決，香濃滑順的霜淇淋 VS. 清涼

2016-05-10 副乳打擊馬鞍雕塑輕巧神兵道具器材電視椅子

上了一整天的課或班，回到家中可能會想看看電視、上上網來放鬆，此時與其賴在椅上，倒不如準備一些健身小道具，一邊進行一些簡單的雕塑動作，日積月累之下，曲線將能變得越

2016-03-15 抹茶拿鐵蛋糕卷餅乾點心獨具發展出口慾一覽表牛奶

抹茶拿鐵、抹茶蛋糕、抹茶奶酪...身為抹茶控就是到哪兒都不用看菜單，總之給我抹茶就對了！戒不掉這容易讓人上癮的小點心嗎？當心各種抹茶產品藏有許多爆卡小陷阱，今

2015-10-12 賽前醣類馬拉松撞牆跑馬講座肚子痛馬拉松賽續航力成績

媽媽有說過，人是鐵，飯是鋼，平常都得填飽肚子才能做事了，何況跑馬拉松？如果你常常跑一半就棄賽、賽前容易肚子不舒服，那就是你沒有好好吃東西的警訊啦～怎麼吃才能跑

2015-10-08 馬拉松剛剛吃錯補給馬拉松賽跑完補充養份醣類白跑

「今天馬拉松大成功， Everybody 一起吃火鍋慶祝吧！」「火鍋！這樣剛剛不是白跑了嗎？」揪團跑完半馬，結束就想和朋友開開心心吃一頓，但又怕剛

2015-09-14 髂脛束跑者跑步膝蓋路面型腿外側滑動圖二圖一

漸漸愛上跑步的小編週週馬、月月馬，正享受收集獎牌的成就感時，卻感覺膝蓋隱隱作痛……( ；´Д｀) 吼～膝蓋痛、小腿痛，上

2015-07-21 關節喀喀疏鬆症聲音骨質聲響紅燈區發出出現黃燈區

常常在走樓梯、彎手指、蹲下再站起來時，聽到關節發出喀喀的聲音嗎？而且感覺關節活動時卡卡的，究竟為什麼會這樣？該不會是骨質疏鬆症的前兆吧？(´ﾟдﾟ`

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