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A152:章魚握壽司的熱量較低


Q:請問以下哪一種壽司的熱量最低?
 
A:三者相較之下,「章魚握壽司」的熱量較低,而且含有豐富的蛋白質、鐵、鈣等,營養價值高。
 
「稻荷壽司」中的豆皮為炸物,熱量偏高;「肉鬆」本身的熱量不低,再加上軍艦壽司中常見的美乃滋就更高了,可別一口氣吃下太多顆喔!(壽司熱量表

 
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