你以為實際上5─拍照角度

角度誠可貴，窈窕價更高。

有氧運動消肥肉＋肌力運動練線條，你也可以拍照零死角！

（小編：據說很多男友或老公都是拍照苦手，常因照片拍不好而被碎碎念，好啦其實我們自己也要負點責任嘛...XDD）

瘦身過程中，拍照是記錄歷程和觀察變化的好方法，除了從正面照之外，也可以請家人朋友從背面拍攝。臀腿都是脂肪囤積重鎮，當你是以有氧運動來消脂肪，背後可能會明顯變化，只是我們自己平時看不到罷了。

與其用體重做為目標，不如用衣服做為每階段的目標，更實在也更開心。例如一個月後要穿上那件小一號的洋裝、兩個月後要穿上年輕時的褲子等等，達到目標後就穿上那件衣服拍張照。（還可以順便買新衣服 XD）

當你越來越喜歡拍照，代表你越來越喜歡自己，這是非常棒的事情唷～ :)

下定決心開始執行瘦身計畫，人生真的會因此而不同。

健康飲食就是最棒的保養品，運動就是最天然的腮紅──有效改善氣色、改善精神，比吃一堆保健品，更能使你年輕有活力喔～