【艾莉絲的健康瘦身廚房】黃金比例
微酸微甜的天然奇異果醬拌入富含兒茶素的綠茶,就是一款午后的超幸福小點,少了 18 顆方糖的黃金比例配方,才是妳完美窈窕的健康新選擇唷!
食材
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茉莉綠茶茶包 1包
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天然奇異果醬 10 克
熱量
步驟
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將茶包沖熱水 250 C.C.,待涼後倒入寶特瓶放入冰箱,備用。
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30 分鐘後於瓶中加入奇異果醬 10 克,蓋上瓶蓋搖晃混勻,後倒入杯中即成完成!
小撇步
也可以用 150 c.c.沖熱泡綠茶,再加冰塊即可。
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