紅豆優格餅_低卡減肥食譜
【艾莉絲的健康瘦身廚房】紅豆優格餅（ 3 人份）
牛奶和乳酸菌在命運的安排下相遇了，在化學作用的催情下，一起產下了對健康非常有益的優格。優格加上低筋麵粉做成的小餅，口味就和表面的雪白色一樣清淡怡人。細細地咀嚼，可以同時感受優格的香氣和紅豆泥的綿密，最適合在慵懶的午後，提振一下委靡的精神喔～
食材
低筋麵粉 4 大匙（約 42 克）
小蘇打粉 1／4茶匙
低脂優格 4 大匙（約 60 c.c.）
紅豆泥 3 大匙（約 100 克） 熱量111 大卡／ 1 人份
333 大卡／ 3 人份
步驟 將低筋麵粉、小蘇打粉和優格加在一起，攪拌均勻成麵糊。 在烤盤上均勻刷上一層薄薄的橄欖油，將麵糊分成 6～7 份圓形餅，將烤箱溫度調至 190 °C，烤約 15 ～ 20 分鐘。 將紅豆泥均勻鋪在每個圓形餅上，即完成。.gif)
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