紫蘇梅蝦仁沙拉_低卡減肥食譜
喜歡吃沙拉嗎？那你一定不能錯過這道使用紫蘇梅、蝦仁和各式水果融合為一的神奇滋味。那酸酸甜甜的口感，清爽又開胃；在滑入口中的那刻，有如排山倒海般觸動你每個沉默已久的味蕾，帶來如同初戀般記憶猶新的憾動。如此難能可貴的美味，保證讓你愛不釋口唷！
食材
醃漬紫蘇梅4粒
蝦仁8尾（約40克） 
西洋芹1根
小番茄10顆（約40克） 
鳳梨罐頭1罐（約50克）
調味料：檸檬半顆 熱量136大卡／1人份
0.69份豆魚肉蛋類、0.4碟蔬菜類、1.77份水果類／1人份
步驟 將蝦仁汆燙至熟後放涼，備用。 將西洋芹、小番茄、鳳梨罐頭都切成相近大小，檸檬擠汁，備用。 將蝦仁、西洋芹、小番茄、鳳梨罐頭裝盤，擺上紫蘇梅並淋上醃漬汁和半顆檸檬汁即成酸甜沙拉。 小撇步梅子和檸檬皆為鹼性食物，適當食用可調整酸性體質。
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