鳳梨炒黑木耳_低卡減肥食譜
【艾莉絲的健康瘦身廚房】鳳梨炒黑木耳
在平凡的黑木耳中加入熱帶水果「鳳梨」，竟能變出一道清爽開胃的夏日佳餚！酸酸甜甜的迷人滋味，可是能讓你回味無窮的唷～
食材
黑木耳 200 公克
胡蘿蔔 1／4 個
鳳梨 100 公克
調味料：鹽巴 1 小匙、醋 1 大匙、糖 少許
橄欖油 1 小匙
熱量
210 大卡 ／ 2 人份
105 大卡 ／ 1 人份
步驟
黑木耳、胡蘿蔔洗淨切絲，鳳梨切小塊。
熱鍋，倒入橄欖油後，放入胡蘿蔔快炒。
加入鳳梨炒香，下木耳絲及糖、鹽。
待食材熟透後，淋上醋拌勻即可起鍋。
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