一個炒麵麵包 熱量超過 600 大卡
風靡日本的「炒麵麵包」，顧名思義就是將「炒麵」夾進麵包當中，除了油膩膩的炒麵外，多半還會加入培根、香腸、馬鈴薯等配料，再淋上滿滿的萬惡肥醬「美乃滋」，光是這樣聽起來，你是不是也覺得熱量應十分驚人？
沒錯！平均一份約手掌大的「炒麵麵包」，熱量即高達 635 大卡以上，千萬可別輕意將它收入口袋名單中啊！ >"<
熱愛「炒麵麵包」的團員們，下次不妨改選熱量相對較低的和風口味，或是請老闆減少美乃滋用量，並對切一半與朋友共享，皆可有效降低熱量喔！
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