6 根芝麻蛋捲 熱量超過一碗牛丼飯
「哪裡飄來一陣濃濃的蛋奶香～（嗅）喔！是蛋捲耶～」你是否也無法抵擋蛋捲的魅力呢？小心一根接著一根，熱量也跟著爆表！>"<
蛋捲的材料單純，只需要細砂糖、麵粉、鹽、奶油、香料和蛋，但可別小看這些簡單的材料，為了讓蛋捲香濃，奶油和糖的量還真不少，以知名蛋捲店的芝麻蛋捲為例，大約吃 6 根熱量就破 660 大卡，竟超過一碗飽足感十足的牛丼飯！
雖然小編知道蛋捲真的很好吃，但為了身材著想，建議一次吃個 2 根就差不多囉！
來看看奶油是奶還是油！
.gif)
.png)
更多健康美麗的瘦身知識，請上【iFit愛瘦身】粉絲團 。
如果這篇文章對你有幫助，請幫小編按個讚，也歡迎大家留言發問喔！^^
