魚 - iFit愛瘦身

2014-02-21 煎餅韓式麵糊海鮮鯛魚蝦仁花枝米酒雞蛋筋麵粉

【艾莉絲的健康瘦身廚房】韓式海鮮煎餅熱愛韓式料理卻又怕熱量太高嗎？試試這道充滿「低卡海鮮」的韓式煎餅吧！不需要額外添加醬料就風味十足，絕對讓你一吃上癮唷！食

2014-02-14 罪魁禍首蝴蝶鮪魚内臟請問血脂過多皮下脂肪揭曉

Q：請問過多的什麼是形成鮪魚肚和蝴蝶袖的罪魁禍首？皮下脂肪内臟脂肪血脂 → 答案揭曉Go！更多健康美麗的瘦身知識，請上【iFit 愛瘦身

2014-02-14 芹菜魷魚活跳切花蒜頭小匙火花大海拌炒爆香

【艾莉絲的健康瘦身廚房】芹菜魷魚充滿大海鮮美的活跳魷魚，遇上香氣十足的芹菜，兩者究竟會迸出怎樣的火花呢？現在就動手試試看吧！食材

2014-01-29 年菜檸檬魚醬燒獅子頭東坡肉紅燒泰式請問揭曉答案

Q：以下年菜中，何者的熱量較低？泰式檸檬魚醬燒東坡肉紅燒獅子頭 → 答案揭曉Go！更多健康美麗的瘦身知識，請上

2014-01-29 檸檬魚泰式醬燒獅子頭年菜東坡肉紅燒相對菜餚香味

Q：以下年菜中，何者的熱量較低？ A：加入檸檬汁蒸煮的「泰式檸檬魚」，不僅清香味美，熱量也相對較低。「醬燒東坡肉」、「紅燒獅子頭」都是以大量醬汁烹調而成，而且內含大量油

2014-01-17 小菜粉腸攤子紅糟煙燻章魚比較揭曉答案選擇

Q：黑白切攤子裡，選擇哪一樣小菜，熱量比較低呢？紅糟肉粉腸煙燻章魚 → 答案揭曉Go！更多健康美麗的瘦身知識，請上【iFi

2014-01-17 煙燻章魚攤子粉腸小菜紅糟五花肉相對醃製特性

Q：黑白切攤子裡，選擇哪一樣小菜，熱量比較低呢？ A：三種小菜中，擁有低脂高蛋白特性的「煙燻章魚」，熱量相對較低。「紅糟肉」多半使用五花肉醃製、油炸烹調而成，熱量、鈉含量

2014-01-13 小吃店兇手現場蒜蓉醬肉乾肉燥魷魚燴飯紫菜羹湯

咕嚕咕嚕～大鍋內不停冒出蒸氣，老闆三兩下就能變出美味餐點的「路邊小吃店」，因為價格實惠又方便美味，深受許多外食族喜愛。不過，這些小

2014-01-10 海帶蒜香伙伴漫長涼拌沖涼便祕時光柴魚廁所

【艾莉絲的健康瘦身廚房】蒜香涼拌海帶絲海帶絲含有豐富的膳食纖維，有助於促進腸胃蠕動，可說是便祕時的好伙伴，現在就把這道既簡單又美味的高纖小菜學起來，告別漫長的廁所時光吧！

2014-01-03 多利魚起司低脂解凍預熱烤箱交織人份香濃試試看

【艾莉絲的健康瘦身廚房】低脂起司多利魚低脂清爽的多利魚，搭上香濃可口的起司片，兩者究竟會交織出怎樣的美好滋味呢？現在就動手試試看吧^^ 食材 &

魚