「滴答...滴答...真是討厭,外頭又開始下雨了啦!只要梅雨季一來,身體就特別不舒服,皮膚甚至還會長濕疹,到底怎麼回事呢? ٩(ŏ﹏ŏ、)۶」你是否每逢雨天或季
「天啊!我昨天喝太多水了嗎?為什麼眼睛又腫成拋拋眼了啦!٩(ŏ﹏ŏ、)۶」 可別以為水腫都是喝太多水的關係,多數人的水腫,反而與水喝太少有關,咦!?為什麼水喝太
你知道嗎?人體有 70% 是水,適度喝水能增進代謝助瘦身,可說是健康瘦身不可或缺的功臣喔!各位團員們有計算過自己一天喝了多少水嗎? 一天大約需喝足體重(kg)X 30 c.c. 量的水分,但
Q:飲水充足有助於提升代謝,但喝太多也不行,請問以下何者算出的數字,約等於每日應喝水量的 mL 數? 體重 (kg) × 10 體重 (k
Q:飲水充足有助於提升代謝,但喝太多也不行,請問以下何者算出的數字,約等於每日應喝水量的 mL 數? A:攝取充足的水分,有助於提升代謝、改善循環,團員們可利用「體重 (kg) &tim
Q:以下何者「不是」可能導致水腫虛胖的原因? 飲食口味重 身體代謝差 每天分次飲水達 1500 c.c. → 答案揭曉Go!
Q:以下何者「不是」可能導致水腫虛胖的原因? A:「每天分次飲水達 1500 c.c.」有助於促進代謝,改善水腫問題。 「重口味食物」鈉含量高,易使水分滯留於體内;「身體代
Q144:請問哪一種方式有助於「改善便秘」,讓小腹不再因便便而凸凸? 增加飲水量 適度按摩腸道
Q:請問哪一種方式有助於「改善便秘」,讓小腹不再因便便而凸凸? A:增加飲水量和膳食纖維的攝取量、適度按摩腸道,都有助於改善便秘喔! 更多健康美
Q:不少人減肥期間會遇到「便秘」問題,請問下列何者不是理想的改善方式呢? 多吃蔬果 充足飲水 常吃瀉藥 補充膳食纖維 &nb