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關鍵字:『 低卡』,共有527筆搜尋結果

Q15:何者不是隱藏版高油脂殺手?

Q:下列何者「不是」隱藏了大量油脂的殺手食品?  叉燒酥     奶精    蒟蒻     生活中不少食品隱藏了驚人的油

岩燒海苔蛋花湯_低卡減肥食譜

  近來介紹了這麼多低卡健康食譜,相信大家已經能輕易上手了吧!那麼這次要教大家的湯品絕對難不倒各位,真的非常容易喔~將煮滾的的開水打入一顆蛋、撒上海苔,就完成了今天的岩燒海苔蛋花湯!想省時間

肉骨茶湯_低卡減肥食譜

  夏天喝肉骨茶能開胃、健脾;冬天喝則可以補氣、養身!肉骨茶中再放入香菇、白菜、蒟蒻捲等天然食材就超級美味,簡單幾步驟,熱騰騰、暖呼呼的湯就能輕鬆上桌囉!    食材 &

味噌什錦麵_低卡減肥食譜

使用多樣新鮮蔬菜、菇類和軟嫩肉片,搭配上濃郁的味噌湯底,食材的鮮味完全融入湯裡頭,滑順的麵條絕對讓你一口接一口!肚子是不是開始咕嚕嚕叫了呢?趕緊跟著以下步驟走,馬上就能親自品嚐如此豐盛的美味料理囉!

Q13:較健康低卡的便當主菜為何?

Q:配菜相同的情況下,選擇哪一種便當熱量較低、也較為健康呢?   酥炸雞腿    清蒸鱈魚    脆皮燒鴨     只要掌握擇食重

A13:熱量最低的便當主菜是「清蒸鱈魚」

  Q:配菜相同的情況下,選擇哪一種便當熱量較低、也較為健康呢?   A:「清蒸鱈魚」為較健康低卡的菜色,以蒸煮取代炸烤,可有效降低多餘熱量!   越是複雜多工的料理方式

栗子南瓜粥_低卡減肥食譜

    想知道以栗子南瓜熬成的粥嚐起來是什麼滋味嗎?偷偷跟你說~真的超美味的啦!這次使用栗子南瓜果肉較甜,連皮也能一起食用喔~搭配鮮嫩雞肉、蔬菜和五穀飯共同烹煮,營養又美味的好粥上

三色蝦仁嫩豆腐_低卡減肥食譜

  以滑順的豆腐為基底,搭配新鮮蝦仁及色彩豐富的蔬菜,不僅營養滿滿且色香味全俱全,保證讓你一口接一口唷!(★ゝ∀・☆)ノ    食材 蝦仁50克 

彩蔬芝麻捲餅_低卡減肥食譜

  今天介紹給大家除了飯、麵等主食之外的新選擇!潤餅皮捲入小黃瓜、紫高麗菜、紅蘿蔔還有煎蛋,撒上黑芝麻粉增添風味,清爽無負擔的一餐就完成了^______^!無油煙又簡單方便的料理方式,一次把

Q10:熱量最低的豬肉食品?

Q:同樣來自於豬肉,下列何者較天然、低卡,算是比較理想的蛋白質來源呢?  熱狗    培根    豬里肌     蛋白質是人體不能