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關鍵字:『 低卡』,共有527筆搜尋結果

茄香絞肉_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】茄香絞肉   色澤鮮豔的茄子,含有豐富的鉀質,是消除水腫的好幫手,雖然烹飪後顏色會轉為黯淡,但完全不影響其美味!沒試過的人可千萬別錯過這道佳餚哦~   &n

蕃茄鮪魚義大利麵_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】蕃茄鮪魚義大利麵     想感受異國風情不必非得出國,簡單運用手邊現有的食材,就能變出一道充滿義式風情的好料理;   只要再調杯簡單的雞尾酒,濃厚

芝麻雞絲糙米飯_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】芝麻雞絲糙米飯   樸實溫和的雞胸肉絲,靜靜擁抱芳香可口的糙米飯,再用鹹甜可口的薄鹽醬汁點綴,三者融合交織出的絕妙滋味,絕對能讓你胃口大開、讚賞不已!  

柚柚和風秋刀魚_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】柚柚和風秋刀魚 好吃的柚柚和風醬,不是只能拿來吃蒟蒻麵而已!稀釋後配上秋刀魚,竟然成了新滋味!    食材    秋刀魚 1 尾 &nb

葡萄薑汁飲_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】葡萄薑汁飲   秋天到~天氣漸漸轉涼,季節交換之際容易感冒,來杯暖身益胃的熱飲預防秋季感冒吧!    食材    葡萄 50

薑汁燒鯛魚_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】薑汁燒鯛魚   葉片轉紅,即將邁入涼爽的秋季,此時此刻,就讓暖暖的薑味沁入心脾,驅走夜晚時的微寒吧!只要使用少許調味料,即可將鯛魚樸實動人的美妙滋味,展現的淋漓盡致唷

雞肉生菜沙拉_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】雞肉生菜沙拉   清脆可口的蘿美生菜拌入軟嫩雞胸,搭配鮮豔欲滴的小番茄…對於總是馬不停蹄、努力工作的你,不僅方便快速,還能攝取到充足的纖維素喔^^ &n

馬鈴薯薄片_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】馬鈴薯薄片( 2 人份)   放開那顆馬鈴薯~別再吃被丟進油鍋裡炸得油油膩膩的薯條了,不僅熱量破表,還隱藏了許多健康危機!事實上,只要用對烹調方法,享受美味同時也能吃

麻辣烤豬肉片_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】麻辣烤豬肉片(2人份)   中秋烤肉別因醬料吃進高熱量!嚴選低卡、健康的豬里肌肉片,搭配頂級天然椒椒麻辣醬,一同包入甜美鮮脆的

烤黑胡椒菇菇_低卡減肥食譜

【艾莉絲的健康瘦身廚房】烤黑胡椒菇菇( 3 人份)   鮮嫩多汁的菇菇們不須塗抹太多醬料,簡單調味就能帶出食材最原始的美味!中秋烤肉怕吃下太多熱量造成身體負擔?別忘了多選擇蔬菜類均衡一下唷!