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馬鈴薯薄片_低卡減肥食譜

馬鈴薯薄片

【艾莉絲的健康瘦身廚房】馬鈴薯薄片( 2 人份)

 
放開那顆馬鈴薯~別再吃被丟進油鍋裡炸得油油膩膩的薯條了,不僅熱量破表,還隱藏了許多健康危機!事實上,只要用對烹調方法,享受美味同時也能吃得健康,清純可人的馬鈴薯不需油炸,簡單烘烤就是一道美味的點心料理,小編一吃就愛不釋口,誠摯推薦,快來試試吧~

 
 食材
 
 馬鈴薯 1 顆(約 200 克)
七味粉 少許

 
 熱量
 
72 大卡/1人份
154 大卡/2人份

 
 步驟
 
 將馬鈴薯洗淨切薄片。
 放入烤箱以 180 度,上下火烘烤 30 分鐘後取出,灑上七味粉即完成。

 
 小撇步
 
切馬鈴薯的時候,在下方放置筷子以防斷裂,越薄越好吃唷~

 
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