iFit
選單
登入/註冊
或
最新活動
全台門市
瘦身好文
廚房
健身房
小知識
熱門專欄
精彩影片
瘦身好文
瘦身隨堂考
愛瘦身
/
瘦身隨堂考
/
Q156:運動後喝什麽,最能補充蛋白質、幫助肌肉修補呢?
日期:2014-01-13
分類:
瘦身隨堂考
標籤:
喝什
修補
熱可可
蛋白質
補充
肌肉
運動
豆漿
飲料
無糖
Q:運動後喝什麽,最能補充蛋白質、幫助肌肉修補呢?
熱可可
無糖豆漿
運動飲料
→
答案揭曉Go!
更多健康美麗的瘦身知識,請上
【iFit 愛瘦身】
粉絲團 。
如果這篇文章對你有幫助,請幫小編按個讚,也歡迎大家留言發問喔!^^
上一篇文章
下一篇文章
或許你也會想看這些文章
運動後,該吃什麼好呢?
運動後別忍餓──聰明挑著吃,增肌不增胖!
Q64:哪一種飲品較天然,適合用來補充蛋白質呢?
健康瘦身少不了蛋白質
A156:運動後喝「無糖豆漿」最能補充蛋白質
運動後怕胖不敢吃?低脂蛋白增肌不發胖!
運動後適量高蛋白 強化你的瘦肌因
經典飲品熱可可 中杯逼近 450 大卡!
大量補充豆漿、牛奶,對瘦身真有幫助嗎?
運動後這樣補充營養!(豆漿店篇)
文章分類
瘦知識 (199)
瘦分享 (27)
瘦飲食 (247)
瘦運動 (155)
營養師專欄 (106)
漢方養生專欄 (25)
運動生理專欄 (21)
物理治療師專欄 (57)
開箱文 (2)
熱門文章
【今日來挑食】雪蓮子(鷹嘴豆)──素食者的蛋白質新選擇
不可不知的蘋果 4 大功效
生機飲食法
過年零食熱量大公開 「五大招吃法」不怕胖!
向爆卡小吃說再見! 外食族必備「麵攤熱量表」
小編推薦文章
生理期瘦身減肥系列之一:善用女孩的天生優勢,月經來可以運動嗎?
運動不僅僅只是消耗幾百卡,還能幫助你降脂肪、增肌肉唷!
運動後別忍餓──聰明挑著吃,增肌不增胖!
運動一定要滿身大汗、累個半死才有效?
減肥不會復胖的祕密:肌肉 or 脂肪,請選擇