烤馬鈴薯佐百菇( 2 人份)_低卡減肥食譜
【艾莉絲的健康瘦身廚房】烤馬鈴薯佐百菇
烤得外脆內軟的馬鈴薯,搭配滑嫩可口的菇類及義式香料,融合成既樸實又溫暖的美好滋味,建議可以再加入自己喜歡的蔬菜,創造出個人獨特的私房料理唷!
食材
馬鈴薯 2 個
鮮香菇 5 朵
鴻喜菇 1 包
雪白菇 1 包
調味料:義式香料 適量、鹽巴 1 小匙、黑胡椒 適量
橄欖油 1 小匙
熱量
340 大卡/ 2 人份
170 大卡/ 1 人份
步驟
將馬鈴薯清洗乾淨,去皮後滾刀切塊。
除了香菇,其餘菇類去除尾段後剝成小塊。
馬鈴薯塊放入烤箱,淋上橄欖油及調味料拌勻,以 180 度烘烤 20 分鐘。
將馬鈴薯翻面、放入菇類,續烤 15 分鐘後取出拌勻即可。