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A101：「魷魚」脂肪含量較低，營養成分豐富

日期：2013-08-30 分類：瘦身隨堂考 標籤： 魷魚 含量 油份 脂量 魚油 成分 鯖魚 豐富 鮭魚 海鮮
 
 
Q：以下何者屬於「低脂」海鮮，油份含量最少、單位熱量最低呢？
 
A：「魷魚」脂肪含量較低，營養成分豐富。
 
「鯖魚」及「鮭魚」熱量、含脂量相對偏高，但魚油有益身體健康，可以適量食用。
 
 
 
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