泰式清蒸鯛魚_低卡減肥食譜
【艾莉絲的健康瘦身廚房】泰式清蒸鯛魚（ 2 人份）
嚴選上等滑嫩Ｑ彈台灣鯛，搭配自製酸甜泰式風味醬汁，每一口都能震懾撼動你沉睡已久的味蕾，是你絕不能錯過的大師級私房料理唷！
食材
鯛魚 1 片（約 100 克）
調味料：香菜 1 小把（約 10 克）、蒜頭 5 瓣、辣椒 1 根、檸檬汁 1 大匙、魚露 1 大匙、天然椰子花蜜糖 1 大匙 熱量92 大卡／ 1 人份
184 大卡／ 2 人份
步驟 將鯛魚洗淨用廚房紙巾擦乾，備用。 將蒜與辣椒切成碎末，香菜先取根部打碎，備用。
再加入椰糖、檸檬汁及魚露，並與步驟一倒入碗中混合，備用。
將鯛魚鋪在盤上，倒入步驟二醬汁。
放入電鍋，蒸煮約 7 分鐘，拿出即完成。.gif)
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