iFit
選單
登入/註冊
或
最新活動
全台門市
瘦身好文
廚房
健身房
小知識
熱門專欄
精彩影片
瘦身好文
瘦身隨堂考
愛瘦身
/
瘦身隨堂考
/
Q88:有關體脂率的觀念,何者「錯誤」呢?
日期:2013-08-18
分類:
瘦身隨堂考
標籤:
體脂率
觀念
錯誤
比率
測量
體重
數據
重量
代表
體內
Q:有關體脂率的觀念,以下何者「錯誤」呢?
代表「體內脂肪重量佔總體重的比率」
體重下降,體脂率一定也會下降
一天內不同時間測量到的數據可能不同
→
答案揭曉G
o
!
更多健康美麗的瘦身知識,
請上
【iFit愛瘦身】粉絲團
。
如果這篇文章對你有幫助,請幫小編按個讚,也歡迎大家留言發問喔!
上一篇文章
下一篇文章
或許你也會想看這些文章
體脂率:和體重一樣重要的事
A32:規律運動+正確飲食 = 有效降低體脂率
Q43:下列何者為水果與瘦身的錯誤觀念呢?
Q57:控制熱量的正確觀念為何?
Q74:以下哪一項運動觀念正確?
A88:體重下降不代表體脂率下降
Q89:關於「肌力運動」的觀念,何者錯誤?
A112:「先增加脂肪才有原料長肌肉」是錯誤的減肥觀念
Q112:哪個肌肉與脂肪的觀念是「錯誤」的呢?
Q135:以下哪一個「冬天運動」的觀念「錯誤」呢?
文章分類
瘦知識 (199)
瘦分享 (27)
瘦飲食 (247)
瘦運動 (155)
營養師專欄 (106)
漢方養生專欄 (25)
運動生理專欄 (21)
物理治療師專欄 (57)
開箱文 (2)
熱門文章
十大纖鮮果 吃出水果瘦身力
壓力褲功能好神奇!防鐵腿、耐久站,真有這麼厲害?
三個車輪餅 熱量逼近 700 大卡
交叉捲腹-性感小腰精必學招式(Cross Crunch)
遵循古法才是王道,飲食記錄法減肥最有效!
小編推薦文章
努力運動還是瘦不了?該檢視你的基礎代謝率囉!
生理期瘦身減肥系列之二:月經後的黃金瘦身期
不把基礎代謝率放眼裡?飢餓遊戲,願節食永遠對你下次復胖更有利!
運動一定要滿身大汗、累個半死才有效?
運動不僅僅只是消耗幾百卡,還能幫助你降脂肪、增肌肉唷!