A58：法式吐司熱量相對較高
Q：又到了開心的週末，和好友相約吃早午餐，哪一種澱粉類主食的熱量「相對較高」呢？
A：「法式吐司」的製作方式，多半是將土司浸泡在含糖量高的牛奶蛋液中，再利用「奶油」煎熟；平均一片熱量可高達 300 Kcal 以上，相較於白吐司高出近 4 倍，慎選為妙。
更多健康美麗的瘦身知識，請上【iFit愛瘦身】粉絲團 。
如果這篇文章對你有幫助，請幫小編按個讚，也歡迎大家留言發問喔！
登入／註冊
或
