iFit
選單
登入/註冊
或
最新活動
全台門市
瘦身好文
廚房
健身房
小知識
熱門專欄
精彩影片
瘦身好文
瘦身隨堂考
愛瘦身
/
瘦身隨堂考
/
Q37:緊實臀部曲線的祕訣是什麼呢?
日期:2013-03-29
分類:
瘦身隨堂考
標籤:
祕訣
變熱
緊實
臀部
曲線
短褲
塑身
誘人
跪姿
穿著
Q:想要讓臀部曲線更緊實,下列哪一種方式較有效?
搖呼拉圈
跪姿抬臀
塗塑身霜
隨著天氣逐漸變熱,穿著小短褲的機會越來越多,想擁有誘人美尻該如何做呢?
→
答案揭曉Go!
更多健康美麗的瘦身知識,請上
【iFit愛瘦身】粉絲團
。
如果這篇文章對你有幫助,請幫小編按個讚,也歡迎大家留言發問喔!
上一篇文章
下一篇文章
或許你也會想看這些文章
瘦屁股:蜜桃翹臀鍛鍊系列─臥姿抬臀
瘦屁股:蜜桃翹臀鍛鍊系列-跪姿抬臀
Q6:你的運動方式大錯特錯?
運動後伸展臀部的好方法
A37:「跪姿抬臀」可有效使臀部曲線更緊實
Q75:進行「深蹲」時,下列何者錯誤?
打造修長美腿「深蹲」(Squat)一招搞定!
「站姿抬腿」讓屁股的微笑線彈出來!
打擊下盤肉鬆!「跪姿側抬腿」消除屁股馬鞍肉~
屁股造山運動!30 分鐘集中火力練翹臀
文章分類
瘦知識 (199)
瘦分享 (27)
瘦飲食 (247)
瘦運動 (155)
營養師專欄 (106)
漢方養生專欄 (25)
運動生理專欄 (21)
物理治療師專欄 (57)
開箱文 (2)
熱門文章
8 招快速消水腫秘訣
食物切得愈小塊,吸油量就愈高!
吃飯時間不固定?服務業一日健康輕卡餐
想要豐胸美臂?一張桌椅就搞定
睡覺時腰會痠怎麼辦?
小編推薦文章
生理期瘦身減肥系列之一:善用女孩的天生優勢,月經來可以運動嗎?
減肥運動會讓腿變粗、長出蘿蔔腿?NO!
提升基礎代謝率的減肥三步驟:1.量2.算3.運動
拳頭量大小 輕鬆算營養
運動不僅僅只是消耗幾百卡,還能幫助你降脂肪、增肌肉唷!