A10：豬里肌油脂少，熱狗、培根為不健康加工品
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Q：同樣來自於豬肉，下列何者較天然、低卡，算是比較理想的蛋白質來源呢？
A：「豬里肌」為油脂含量較少的部位，每 100 克僅有 115 kcal，屬於較天然優質的蛋白質來源。
一條熱狗 211 kcal（80 克）、一片培根 86 kcal （23 克），不僅熱量高，鈉含量更是驚人。而且加工肉品多半包含雜七雜八的化學添加物，吃多會對身體造成負擔。
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