夏至就要吃麵 小心醬料熱量

大家都知道冬至吃湯圓，那夏至要吃什麼呢？好奇寶寶小編跑去請教家中長輩，原來夏至時節正值新麥收成，此時通常會「吃麵」來慶豐收！(ㄏ￣▽￣)ㄏ   ㄟ(￣▽￣ㄟ)

夏天天氣熱會影響食慾，最受歡迎的莫過於「涼麵」了，像中華涼麵、烏龍冷麵都相當爽口美味。
 
但是，這些涼麵的熱量卻一點都不輕盈！以最常見的「麻醬涼麵」為例，醬料一大匙就高達 100 大卡，吃完一份就能輕鬆飆破 600 大卡...！(￣Д￣;)

若是跟小編一樣愛吃又怕胖，不妨自行購買烏龍麵或蕎麥麵，回家煮熟後淋上低卡和風醬，最後再加上其他配菜，簡單清爽的自製涼麵就完成囉～ (*≧∇)b

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