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A164:以下原因皆可能造成肌力運動後無痠痛感。
日期:2014-02-12
分類:
瘦身隨堂考
標籤:
痠痛感
原因
肌力
是什
好事
拉傷
運動
隔天
強度
姿勢
Q:以下何者肌力運動後隔天沒有任何痠痛感,可能是什麽原因造成的呢?
A:肌力運動後若無痠痛感,可能是運動「時間太短」、「強度不足」、「姿勢不正確」等原因造成的喔!
肌力運動後痠痛是好事嗎?
究竟是肌肉痠痛還是拉傷?
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