搜尋-雞腿

2018-03-26 年糕韓式歐爸辣炒魔術雞排辣椒粉雞腿肉地瓜辣醬

韓流來襲啦！！看著韓劇裡的歐爸深情款款地夾起美食，啊～小編好想變成那盤年糕（誤）～有了帥氣歐爸的加持，相信很多團員都深深愛上了韓式料理，只是...辣炒年

2015-03-25 爆漿夜市雞腿嗑光敗給等於大爆要不要聞到滿滿

「欸！今天小週末，要不要去逛個夜市啊～」(*´﹃｀*) 到了夜市一聞到那香味，喔～又敗給最受不了的「爆漿雞腿捲」啦！逛夜市最喜歡這種小小份量，拿在手上就能嗑光的食物，因為可以邊逛邊吃，而且

2015-02-17 墨西哥莎莎醬雞腿起司太辣雞腿肉風味烤箱餘溫火氣大

【營養師健康輕料理】墨西哥烤雞腿覺得市售墨西哥莎莎醬太辣嗎？動手試試超健康天然的版本吧！首先，利用微酸的牛番茄提升食慾，再加入檸檬、洋蔥、胡椒等天然辛香料增添風味，最後以低脂起司帶出濃醇口感，將食

2015-02-05 烤雞便當雞腿肉高麗菜香菜脆口將椒便當盒醃料醬汁

【營養師健康輕料理】椒麻烤雞便當泰式料理的 Spicy & Hot 總是讓人愛不釋手，辛香酥麻的椒麻醬汁搭配脆口的烤雞腿，再來一口熱騰騰的白飯，哇嗚～口水都要流出來了！只要簡單 2 步驟就

2015-01-13 牛腱肉什錦歐風雞腿肉牛肉紅蘿蔔花椰菜香料粉切小花樣

【營養師健康輕料理】歐風牛肉什錦鍋湯麵料理已經變不出新花樣了嗎？(｡•ㅅ•｡)♡ 這道來自歐洲家常的牛肉什錦鍋，不但做法簡單又好吃健康，再利用香料帶出食材最原始的鮮甜，自然又美味

2015-01-13 蜂蜜雞腿肉烤肉醬烤雞彩椒醃料成品鮮榨醃製花椰菜

【營養師健康輕料理】香橙蜂蜜烤雞只要備齊簡單的食材，就能讓低卡輕食創造出美味饗宴！！！(灬ºωº灬) 利用新鮮香橙和甜美蜂蜜混合出超完美烤肉醬，反覆塗上烤得香脆的雞腿

2015-01-05 味噌便當蜂蜜雞腿鍋子彩椒雞皮封蓋發霉加鹽

【營養師健康輕料理】味噌蜂蜜雞便當 15 分鐘即可完成的超簡易低卡便當來囉～ヾ(○゜▽゜○) 只要利用「烤箱」就能完成的味噌蜂蜜雞，再簡單清燙幾項蔬菜，擺上白飯後，好吃卻又不失健康的便當就完成了唷～不

2014-12-17 披薩水餃皮雞腿肉悶熟番茄擺上起司茄紅素番茄醬將鍋

【營養師健康輕料理】夏威夷起司披薩是誰說瘦身期間不可以吃披薩～ σ`∀´)σ 只要以水餃皮取代披薩餅皮，撒上新鮮蔬果和雞肉略煎，再用少量的水將食材悶

2014-10-22 麵包粉雞腿蛋液插出小孔受熱醃漬炸雞叉子家禽類

【營養師健康輕料理】酥脆烤雞腿想吃炸雞卻擔心熱量太高嗎？只要利用「蛋液」和「麵包粉」，即可輕鬆做出帶有「炸雞」口感的低卡酥脆烤雞腿喔！(*´∀`)~♥ &nb

2014-01-17 竹笙雞湯薑片雞腿網狀創造出續煮米酒鹽巴想來

【艾莉絲的健康瘦身廚房】竹笙燉雞湯想來碗熱騰騰的雞湯，卻又擔心發胖嗎？其實只要將雞腿肉去皮，再加入爽脆竹笙，就能創造出低卡爽口的美味湯品喔！現在就動手試試看吧！^^ &n

雞腿