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2013-08-18 膳食牛蒡萵苣相對纖維蔬菜小黃瓜順暢揭曉答案

Q：下列哪一種蔬菜的「膳食纖維」相對較多，對排便順暢最有幫助呢？牛蒡萵苣小黃瓜 &nbs

2013-08-18 牛蒡整腸膳食纖維翹楚相對利尿功效順暢豐富

Q：下列哪一種蔬菜的「膳食纖維」相對較多，對排便順暢最有幫助呢？ A：蔬菜多半含有豐富的膳食纖維，而「牛蒡」更是箇中翹楚，纖維含量特別高。「牛蒡」不僅營養豐

2013-06-04 膳食纖維雞腿平腹五色含量牛蒡順暢動物性相對

Q：「膳食纖維」可增加飽足感、避免攝取過多熱量、幫助排便順暢等等好處，請問下列哪一種食物，「膳食纖維」的含量「最低」呢？ A：黃豆、蒟蒻、牛蒡皆含有豐富膳食纖維，「雞腿」的膳食纖維含量相

2013-06-04 膳食纖維牛蒡含量黃豆雞腿順暢食物好處請問

Q：「膳食纖維」可增加飽足感、避免攝取過多熱量、幫助排便順暢等等好處，請問下列哪一種食物，「膳食纖維」的含量「最低」呢？黃豆蒟蒻牛蒡雞腿 &n

2013-05-27 重點控制好隱形殺手效應吃下傾向纖維質食物情緒

Q：「想瘦身的人只要控制好一整天的熱量，熱量由什麼食物來並不重要。」請問這個觀念正確嗎？ A：錯誤！吃下不同的食物，即使熱量相同，對身體所造成的效應可能大大不同，高油高鹹的飲食習慣更是隱

2013-04-30 植物性綜合來源堅果纖維素蛋白質飽和有益於礦物質脂肪酸

Q：請問下列哪一種油脂來源，對身體比較好呢？ A：「綜合堅果」除了含有不飽和脂肪酸外，還有高蛋白質、礦物質、纖維素等，是很好的植物性蛋白質來源，適量攝取有益於健康喔～ &n

2013-04-22 清燙中匙地瓜蒜末老梗菜葉大蒜纖維素便祕膚質

【艾莉絲的健康瘦身廚房】蒜末清燙地瓜葉食材地瓜葉半把（約 300 克）大蒜 3 瓣（約 5 克）橄欖油 1 中匙（約 7.5

2013-04-22 理想瀉藥飲水方式蔬果期間請問膳食纖維揭曉

Q：不少人減肥期間會遇到「便秘」問題，請問下列何者不是理想的改善方式呢？多吃蔬果充足飲水常吃瀉藥補充膳食纖維 &nb

2013-01-04 阿金減肥法骨質纖維素後果頭痛遺產領到病故瞳鈴眼

吃肉減肥法最早是由美國醫師阿特金斯所提倡，因此又稱阿金減肥法。阿金在文獻中發現，人體的生理機制會將澱粉中的醣，代謝成脂肪儲存在體內，然而蛋、豆、魚、肉中的蛋白質

2013-01-04 水果西瓜有益於芒果芭樂膳食纖維揭曉答案豐富

Q：下列哪一種水果含有豐富膳食纖維，而且是有益於瘦身的低 GI 食物呢？芭樂芒果西瓜 → 答案揭曉Go！ &nb

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