iFit
選單
登入/註冊
或
最新活動
全台門市
瘦身好文
廚房
健身房
小知識
熱門專欄
精彩影片
瘦身好文
瘦身隨堂考
愛瘦身
/
瘦身隨堂考
/
Q66:哪一種食物的膳食纖維含量最低呢?
日期:2013-06-04
分類:
瘦身隨堂考
標籤:
膳食
纖維
牛蒡
含量
黃豆
雞腿
順暢
食物
好處
請問
Q:「膳食纖維」可增加飽足感、避免攝取過多熱量、幫助排便順暢等等好處,請問下列哪一種食物,「膳食纖維」的含量「最低」呢?
黃豆
蒟蒻
牛蒡
雞腿
→
答案揭曉Go!
更多健康美麗的瘦身知識,
請上
【iFit愛瘦身】粉絲團
。
如果這篇文章對你有幫助,請幫小編按個讚,也歡迎大家留言發問喔!
上一篇文章
下一篇文章
或許你也會想看這些文章
只要減肥不要便秘,排便順暢就靠膳食纖維!
Q1:誰是低 GI 的瘦身好水果?
清燉牛蒡蘿蔔湯_低卡減肥食譜
A66:「雞腿」的膳食纖維含量相對偏低
A91:「牛蒡」的「膳食纖維」相對較多
Q91:哪一種蔬菜的「膳食纖維」相對較多?
A115:「糙米」含豐富膳食纖維 能促進排便
A136:「堅果」含膳食纖維、維生素、人體必需胺基酸等營養素
日式炒牛蒡( 4 人份)_低卡減肥食譜
Q144:請問哪一種方式有助於「改善便秘」?
文章分類
瘦知識 (199)
瘦分享 (27)
瘦飲食 (247)
瘦運動 (155)
營養師專欄 (106)
漢方養生專欄 (25)
運動生理專欄 (21)
物理治療師專欄 (57)
開箱文 (2)
熱門文章
低卡巧克力甜點食譜推薦!
打造修長美腿「深蹲」(Squat)一招搞定!
養成瘦子體質的 7 個好習慣
放屁瑜珈-溫和伸展下背部、幫助腸胃蠕動、放鬆全身肌肉
知道基礎代謝率後,該怎麼調整飲食呢?
小編推薦文章
不把基礎代謝率放眼裡?飢餓遊戲,願節食永遠對你下次復胖更有利!
快速減肥?羅馬和肥肉都不是一天造成的!
瘦子就不用減肥?除了體重,你還要注意體脂肪率...
拳頭量大小 輕鬆算營養
瘦身快走秘技 & 正確姿勢